A délutáni szunyókálás így hat az agy öregedésére, mondja a szakértő
A délutáni szunyókálás, amit sokan csak a lustaság egyik formájának tartanak, mostanában új megvilágításba került. Egy friss tudományos kutatás feltárta, hogy ezek az apró időszakok, amikor egy rövid délutáni álomba merülünk, valójában az agyunk fiatalságának megőrzésében játszanak szerepet. Az eredmények máris kezdik átformálni az alvási szokásainkkal kapcsolatos gondolkodásmódot, és új alapokra helyezik a kognitív egészség