Kínzó fáradtság, felrakódó kilók, homályosuló látás. Sokaknál ennek az egy vitaminnak a hiánya felelős mindezért
Ahhoz, hogy az emberi szervezet megfelelően működjön, számos különféle vegyületre van szükség. A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára. Ezek előállítására az emberi test nem minden esetben képes, ezért azokat külső forrásból kell bevinnünk. Még mindig nincs benne a köztudatban, hogy mennyire fontos vitamin a szerény nevű B 12 vitamin vagy kobalamin. Ez